Información Asamblea

Os informo de lo acontecido en la Asamblea extraordinaria que se celebró el pasado 28 de Enero.

ACTA ASAMBLEA EXTRAORDINARIA CELEBRADA EL 28/01/2017

Asistentes a la Asamblea General:

José Antonio Florentín Hernández (secretario), Torcuato Espínola Contreras (tesorero) y Ángel Ruiz Torres (presidente).

Cumpliéndose los mínimos requeridos para poder celebrar la Asamblea, se inicia la sesión a las 19:30h.

El Presidente Ángel Ruiz Torres, por motivos personales presenta la dimisión del cargo que ostenta y lo pone a disposición del resto de asistentes a la reunión. Preguntados a José Antonio y Torcuato, ninguno de ellos desea hacerse cargo de las riendas del Club.

El presidente Ángel,  propone entonces disolver el Club y darlo de baja, con lo que los asistentes José Antonio y Torcuato tampoco están de acuerdo y, defienden la  continuidad del Club.

Ante la imposibilidad de cubrir el puesto vacante, se acuerda informar a todos los socios de la situación real del Club y, el método que seguirá el Club para llevar a cabo el nuevo nombramiento. En los próximos días se os informará a través de todos los medios disponibles,  tanto a través de email, teléfono, wats app e incluso de manera personal para que nadie quede sin la información y, todos tengan la opción de presentarse a cubrir el puesto de presidente.

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Un saludo:

Pte: Ángel Ruiz

Abdomen perfecto para un running perfecto

¿Desea mejorar sus tiempos de funcionamiento? Además de la resistencia y las piernas bien entrenados, un núcleo sólido es extremadamente importante para su rendimiento en carrera. Muchos corredores, sin embargo, no son conscientes de lo mucho que pueden beneficiarse de tener unos abdominales fuertes y músculos de la espalda.

A mejorar su rendimiento en marcha de reproducción consiste básicamente en continuo cambio de su peso y el cambio de soporte de una pierna a la otra. Postura estable, que es necesario para el funcionamiento eficiente, se proporciona, por un lado, por el esqueleto y, por el otro, por los músculos que conectan la columna vertebral con la cintura escapular y la pelvis. Los músculos más importantes para estabilizar el tronco son los abdominales y los músculos de la espalda.

¿Qué pasa si sus músculos de la base son débiles? Va a hacer movimientos innecesarios cuando

Consejos para estar motivado todo el año

POR MAY LUJÁN - 13/01/2017

Never STOP, Nunca te pares. Es el lema de la camiseta del corredor de la imagen que ilustra este post. Pero también es una máxima que podemos asumir como un deseo. Tenemos un año entero de running por delante. Es toda una bendición, salvo que te canses o que caigas en la monotonía. Puede que en algún momento se te haga repetitivo este deporte y no le encuentres la motivación. Pues tranquilos, solo hay que cambiar una pequeña pieza del mecanismo y volver a disfrutar de cada minuto corriendo.


- Buscar nuevos entrenamientos. Introducir un poco de

San Antón de Jaen. Espectacular

Los Badlands, han asistido este pasado 14 de Enero a la espectacular carrera de San Antón de 10 km; una carrera en la que han participado alrededor de 12.000 personas y en la que durante todo el recorrido, estaban las calles abarrotadas de público y, animando como en ninguna otra de las muchas en las que he participado durante mi vida. Además las calles estaban

Asamblea Extraordinaria

Se comunica a todos los socios/as, de la convocatoria a  una Asamblea Extraordinaria, que tendrá lugar el próximo 4 de Febrero a las 19:00h. en primera convocatoria y 19:15h. en segunda convocatoria, y que, por la importancia de los puntos a tratar, ruego vuestra asistencia.

 Orden del Día:

1-      Presentación de la dimisión del actual Presidente del Club.

2-      Elección del nuevo Presidente.

  

3-      Elección de 2 Vocales, al quedar vacantes por abandonar el Club los que, hasta con fecha de

      31 de Diciembre ostentaban ese cargo.

4-      Ruegos y Preguntas.

  

Junta Directiva Club Deportivo Badlands

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Un saludo:

Pte: Ángel Ruiz

Cómo correr con frío

Primero. No dejes de correr. Nos puede entrar la tentación de ‘dejarlo para otro día’, pero otro día puede que también haga frío, o que las condiciones meteorológicas tampoco sean agradables. Así que, sal y corre. Nuestro entrenamiento es nuestro entrenamiento y, a no ser que haya cierto riesgo por la meteorología, el frío se puede combatir.

Segundo. Interiores. Si realmente las condiciones son complicadas, siempre tendrás la opción de