Enhorabuena a nuestro próximo socio

Como presidente del Club Deportivo Badlands, quiero dar la enhorabuena a estos tres runners y en especial a Ramón, "el del centro", El pasado fin de semana han logrado ser campeones por equipos en la Ultra Trail Valle del Genal, una prueba de 130 km..
Próximamente Ramón va a fichar por nuestro Club y, estamos muy orgullosos  por ello, ya que es un gran corredor y mejor compañero.
Este es uno de los muchos éxitos que está consiguiendo y, espero y deseo que, a partir del próximo año, siga consiguiéndolos con nuestro Club.
Espero que su decisión de unirse a nosotros, sea satisfactorio para él y cumpla con sus expectativas.
Quiero pedir a todos los socios que lo acojamos todo lo bien que sabemos y que disfrute de ello.

¡¡¡Enhorabuena Ramón!!!

¡Evita la Pared!

Momento crucial de una maratón, la pared surge cuando las reservas de glucógeno, el carburante del esfuerzo almacenado en los músculos y en el hígado, están agotadas. Aquí tienes tres trucos para prepararte mejor con el fin de superar el inevitable bajón del kilómetro 30.

*Entrenarse de manera coherente
(en función del objetivo fijado)

Para prepararse a la superación de la pared – y limitar al máximo sus efectos -, es necesario efectuar un volumen de trabajo suficiente durante

Participación Solidaria en Cortes de Baza

El Club Deportivo Badlands, participó masivamente en la carrera solidaria que hubo este domingo 18 de Octubre, en Cortes de Baza.
La carrera ha sido organizada  por nuestro querido Párroco Salvador, que estuvo con nosotros durante muchos años y que, ante su llamamiento, el Club, como no podía ser de otra manera y haciendo honor a uno de sus principales valores que es, el apoyo a los colectivos más desfavorecidos, utilizando el deporte como su principal activo, acudimos gran parte de los socios y disfrutamos de un gran día, apoyando y haciendo nuestra pequeña aportación, a una buena causa.

Ruta por El Bosque Encantado de Lugros

Mañana por Lugros y su Bosque Encantado, con una temperatura genial, entre sol y una ligera lluvia, disfrutando de los múltiples colores del otoño.

Esperemos que la próxima salida nos animemos más socios a disfrutar de una gran jornada en compañia.

1er Aniversario del Club

Me complace informaros que el próximo 20 de Noviembre cumpliremos nuestro primer año como Club.

Aprovechando la ocasión, quiero convocaros a todos/as  para el día 19 de Diciembre, para tratar lo mencionado a continuación:

- Celebraremos nuestra primera Asamblea General de Socios, para tratar diversos temas del Club

- Haremos un picoteo de Navidad.

- Haremos entrega de una sorpresa a todos los socios del Club, conmemorando dicho evento.

Fuerza máxima para corredores de montaña, ¿vale la pena?

El organismo humano posee unas reservas de adaptación limitadas y, por tanto, confiar la mejora de nuestro rendimiento al desarrollo de una única capacidad (en este caso, la resistencia) nos conduce, antes o después, al fracaso por agotamiento de dichas reservas.

Hasta hace no muchos años el entrenamiento de la fuerza en el corredor de fondo únicamente se concebía como un medio para la prevención de lesiones. Sin embargo,

Salida por Belerda

Buen día de entrenamiento por los llanos de Belerda